سلس البول

هل تعلم أن العديد من حالات سلس البول، سواء كانت خفيفة أو شديدة، يمكن علاجها من خلال العلاج التأهيلي؟

🎈 أسباب سلس البول عند النساء غالبًا ما تعود إلى ضعف عضلات قاع الحوض بسبب الحمل المتكرر، الولادات الصعبة، أو انقطاع الطمث. كما أن الأسباب الأخرى مثل العدوى البولية والمهبلية أو الإمساك يمكن أن تؤدي أيضًا إلى سلس البول بشكل مؤقت وعابر.

🎈 أنواع سلس البول:

1. سلس البول الناتج عن الضغط: يحدث هذا النوع من السلس عندما تكون عضلات قاع الحوض تحت المثانة غير قوية بما يكفي لتحمل الضغط الذي يُمارس على المثانة من الأعلى. إذا استسلمت عضلات الحوض، يمكن أن يتسرب البول. يُعتبر سلس البول الناتج عن الضغط شائعًا أثناء الحمل، وعند السعال، والعطس بشدة، والضحك، وأثناء الضغط على المثانة.

2. سلس البول الإلحاحي: يُعرف أيضًا بالمثانة المفرطة النشاط. في هذا النوع من السلس، تصبح المثانة حساسة للتوسع والأعراض العصبية، وبالتالي قد تشعر بالحاجة للتبول عندما تكون المثانة ممتلئة جزئيًا فقط. يمكن أن تتقلص المثانة مع أقل تحفيز، مثل التفكير في التبول، مما يؤدي إلى تسرب البول. في هذه الحالة، قد تجد نفسك تتبلل عندما تسمع صوت تدفق الماء أو عندما تفتح الصنبور لغسل الأطباق أو يديك.

🎈 العوامل المؤثرة في حدوث سلس البول:

يعد سلس البول شائعًا لدى النساء بعد الإنجاب. يمكن أن يؤثر الحمل والولادة على حالة عضلات الحوض. كما يمكن أن يؤدي إلى تمدد وإصابة الأعصاب في منطقة الحوض. يمكن أن تتسبب الإصابة العصبية في سلس البول الإلحاحي. قد يستمر سلس البول لفترة طويلة بعد الولادة، خاصة عندما يكون هناك حاجة لشفاء الأعصاب. تشير دراسة إلى أن 15% من النساء لا زلن يعانين من سلس البول بعد ثلاثة أشهر من الولادة.

عادةً ما يحدث سلس البول المؤقت بسبب العدوى البولية. يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة هبوط الرحم، أو هبوط الرحم، أو التهاب المهبل. يمكن أن تؤدي المشاكل العصبية مثل مرض التصلب المتعدد أو إصابة النخاع الشوكي إلى امتلاء المثانة أو تفريغها بشكل غير إرادي. يمكن أن يكون سلس البول أحد مضاعفات العلاج الإشعاعي.

قد تكون المثانة لدى بعض الأشخاص تعمل بشكل طبيعي، ولكنهم غير قادرين على الحركة بشكل مناسب للذهاب إلى الحمام، مما يؤدي إلى تسرب البول في أوقات غير مناسبة؛ على سبيل المثال، يمكن أن تؤدي حالة التهاب المفاصل إلى سلس البول إذا كان الشخص يتحرك ببطء شديد بحيث لا يستطيع الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.

🎈 تشخيص سبب سلس البول:

يساعد الفحص العصبي والفحص الحوضي الطبيب في فهم سبب سلس البول بشكل أفضل.

عادةً ما يتم إجراء تحليل بول للتحقق من وجود عدوى بولية.

إذا كان الطبيب يشتبه في وجود إصابة عصبية تسبب سلس البول، فقد يحتاج إلى إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ أو النخاع الشوكي.

🎈 طرق التحكم في سلس البول:

• ممارسة التمارين التي تقوي عضلات قاع الحوض. تساعد هذه التمارين على تقوية عضلات مدخل المهبل والشرج. تكون هذه التمارين فعالة بشكل خاص في سلس البول الناتج عن الضغط. كما يمكن أن تساعد في التحكم في تفريغ البول من المثانة.

• الذهاب إلى الحمام في أوقات محددة، مما يمكن أن يساعد في القدرة على الاحتفاظ بالبول في المثانة.

🎈 علاجات العلاج الطبيعي:

• فقدان الوزن

• الإقلاع عن التدخين

• عدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين

• تناول الأدوية التي تمنع سلس البول

• استخدام التحفيز الكهربائي للأعصاب المؤثرة في التحكم في المثانة

• ممارسة تقنيات التغذية الراجعة البيولوجية

• الجراحة (إذا لم تنجح الطرق الأخرى)